Растяжка для мам

Цена:

Репост в соцсети:

Занятие растяжкой для мам

В нашем центре есть специальное направление - растяжка для мам. Она подойдет любой маме, которая желает выделить себе один час свободного времени в течении дня, чтобы потратить его с пользой!

Растяжка необходима нашему телу для того, чтобы быть более гибким.

Возможности тела увеличиваются: шаг становится шире, амплитуда движений больше, следовательно, и занятия основным видом фитнеса становятся более продуктивными.

Очевидна польза растяжки и в повседневной жизни: диапазон движений, которые вы сможете выполнять легко, без напряжения значительно увеличится. Вам станет легче совершать такие действия, как подъем по лестнице, надевание обуви, будет намного проще дотянуться до верхней полки или подобрать с земли упавшую вещь.

Вы будете расходовать те же самые калории, но при этом экономить энергию. Кроме того, приучив свое тело к растяжке, вы повышаете эластичность мышц, а это поможет избежать случайных травм при резких движениях.


Яндекс.Метрика